Raumbelegung

Qigong im Alltag
Montag, den 02. März 2020, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr

Qigong im Alltag
Alle Qigong-Übungen dienen dazu, eine innere Balance herzustellen, was in der
Chinesischen Medizin mit dem Gleichgewicht von Yin und Yang beschrieben wird. Sie
dienen der Erhaltung der Gesundheit oder auch der Behandlung von Krankheiten.
Die Übungen wirken beruhigend bei vielen durch Stress bedingte Störungen wie
Schlaflosigkeit, Nervosität, Magen- und Darmprobleme oder Bluthochdruck. Sie wirken
kräftigend und stärkend bei Schwäche, Infektanfälligkeit und niedrigem Blutdruck. Der
Fluss der Lebensenergie Qi wird reguliert. Das harmonische Fließen des Qi ist nach den
Grundsätzen der Chinesischen Medizin die unabdingbare Voraussetzung für Gesundheit.
Somit sind Qigong-Übungen eine Selbstheilungsmethode, mit der die Übenden zu einer
immer umfassenderen inneren Harmonie kommen, die Körper, Seele und Geist
einschließt.
Die Qigong-Übungen kann jede/r ohne Anstrengung "federleicht" erlernen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Schuhe